ATELIERS CYCLES :

 INITIATION BMX ARTISTIQUE (FLATLAND) :

    Le BMX est une discipline accessible à toustes, mêlant déplacement sur le vélo, équilibre et acrobatie et ne nécessite aucun module (Rampe, tramplin …). 
Cette pratique permet d'aborder un travail de confiance en soi, de gestion du risque et de renforcement musculaire et du système proprioceptif. De plus, l'approche artistique du BMX permet de mettre en avant l'originalité, le style et la corporalité de chacun·e.

Format :

Médiation : 2h pour 6 à 10 participant·e·s à partir de 13 ans
Stage ; 3 à 5 fois 2h pour 6 à 10 participant·e·s à partir de 13 ans

Besoins :
Nécessite une salle ou un espace extérieur (sous réserve de ne pas avoir de pluie) d'un minimum de 150m², plat, lisse et dur (Gymnase, préau, terrain de basket / tennis, cour d'école, parking …).
Les participant·e·s peuvent venir avec leur BMX.

Utilisation de protection recommandée (protèges-tibias, casque, gants).

INITIATION TOUS CYCLES :  

    Le vélo est un moyen de déplacement courant partout dans le monde. Mais il existe une multiplicité de cycles que la plupart d'entre nous n'ont jamais essayé. Cette initiation permet la découverte du monocycle, du BMX ainsi que de l'Uniroue (guidon-fourche-roue avant avec cales-pied). Tous ces véhicules appartenant à la grande famille des cycles vont permettre  aux participant·e·s d'aborder un travail sur la concentration, la persévérance, la gestion du risque et le renforcement du système proprioceptif.

Format : 

Médiation : 2h pour 6 à 12 participant·e·s à partir de 13 ans

Stage ; 3 à 5 fois 2h pour 6 à 12 participant·e·s à partir de 13 ans

Besoins :
Une salle ou un espace extérieur, de 150m² minimum  - plat, lisse et dur 
(Gymnase, préau, terrain de basket / tennis, cour d'école, parking …).

Optionnel : 2 à 10 barrières Vauban
    Les participant·e·s peuvent venir avec leur BMX 

Utilisation de protection recommandée (protèges-tibias, casque, gants).

CONDITIONS D’ENCADREMENT :

- 1 à 2 intervenant·e·s selon les ateliers. Les enfants et personnes extra-ordinaires doivent être accompagnés d’un adulte de la structure encadrante.
- Tenue adaptée (jogging, rythmiques ou chaussures souples, plates, non glissantes), cheveux attachés, pas de bijoux.
- Toute blessure ou spécificités physiques doivent être signalées aux intervenant·e·s avant le démarrage de l’atelier. La structure encadrante prend la responsabilité de la capacité des participant·e·s à pratiquer une activité physique.